Leszokástámogatás: így építs tisztább szokást a PURA segítségével
A dohányzásról való leszokás nem egyszerű akaraterő kérdése. Kutatások és a szokásformálás szakértői, például James Clear, is rámutatnak: a titok a környezet, a jelek és az apró, következetes lépések tudatos...
Bővebben…
